LA TRIPLE E

LA TRIPLE E

ESCALA DE ESTABILIDAD EMOCIONAL. UNA PRUEBA PARA CONOCERSE Y, SI SE DESEA, MEJORAR

URRA, JAVIER

16,90 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Editorial:
AGUILAR
Materia
Salud
ISBN:
978-84-03-51808-7
Páginas:
248
Encuadernación:
Bolsillo
16,90 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional. Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo. Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas. Sin examinarse a uno mismo los problemas aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a realizar este ejercicio permitirá a los lectores crecer personalmente y empatizar más con los demás. De Javier Urra se ha dicho...
«Un estímulo positivo, para el cerebro y para el corazón.»
Leo Farache «Una figura excepcional, amigo como pocos, intuitivo e inteligente.»
Javier Sádaba «Javier es un hombre que hace que inmediatamente el interlocutor se sienta bien. Hace todo fácil.»
Espido Freire «Aire fresco.»
Odile de la Fuente «Consigue con sus frases e ideas hacer "click" en mucha gente.»
Antonio San José «Mi maestro, y el gran divulgador de la Psicología.»
Mª Jesús Álava «Uno de los científicos que mejor analizan, explican y estudian las emociones positivas.»
Carlos Chaguaceda «Nuestro psicólogo de cabecera.»
Susanna Griso «Deberían nombrarlo psicólogo protegido y de interés general.»
Teo Lozano (Otros seguramente lo critican, pero lo hacen entre dientes).

Artículos relacionados

  • TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor a...
    En stock

    10,95 €

  • QUEMA TU DIETA (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de gra...
    En stock

    8,95 €

  • ESTUCHE TU PODER INTERIOR (TU MIEDO ES TU PODER TÚ ERES TU LUGAR SEGURO ME Q
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Vive tu verano más valiente con María Esclapez, la autora de referencia del bienestar emocional, que ya ha ayudado a más de 350.000 lectores. Tu viaje empieza aquí. Edición estuche con tres éxitos de la autora: Me quiero, te quiero, Tú eres tu lugar seguro y Tu miedo es tu poder En Me quiero, te quiero, María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pare...
    En stock

    32,85 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA, BOTICARIA GARCÍA
    El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿...
    En stock

    9,95 €

  • GUÍA DE SUPERVIVENCIA NUPCIAL
    , LA PUTA SUEGRA (JOSEP PLANA)
    EL LIBRO DE CABECERA PARA CONSEGUIR QUE TU BODA SEA PERFECTA E INOLVIDABLE DE LA MANO DE LA AGENCIA DE ORGANIZACIÓN DE BODAS MÁS TOP DEL PANORAMAOrganizar una boda puede ser maravilloso… y un tsunami de decisiones. De repente tienes mil pestañas abiertas en la cabeza: presupuesto, fechas, lista de invitados, opiniones de todo tipo y la sensación de que, si te despistas, se...
    En stock

    23,90 €

  • NIÑOS DOPAMINA
    DOUCLEFF, MICHAELEEN
    Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonía familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesados De la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar...
    En stock

    20,95 €

Otros libros del autor

  • ADOLESCENCIA
    URRA, JAVIER
    Una guía que constituye una valiosa puerta de acceso a la mente adolescente para padres y educadores, realizada por el prestigioso psicólogo Javier Urra./ El psicólogo Javier Urra es uno de los principales especialistas en las cuestiones relacionadas con la infancia y la adolescencia, gracias a su labor como psicólogo forense en la Fiscalía del Tribunal Superior de Justici...
    En stock

    16,90 €

  • PSICOLOGÍA, MINUTO A MINUTO
    URRA, JAVIER
    Un libro que nace de la radio, de las Noticias Fin de Semana de Onda Cero. Es un libro hecho con mimo, minuto a minuto, es la esencia del saber de la Psicología. Resulta ser ameno, atractivo, difícil de anticipar como continuará, y por tanto, sorprendente. Tiene ante sus manos un verdadero tratado de Psicología, con el ...
    Consulte disponibilidad

    17,00 €

  • FORTALECE TU CARACTER
    URRA, JAVIER
    Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las t...
    Consulte disponibilidad

    17,90 €

  • DEJAME EN PAZ Y DAME LA PAGA
    URRA, JAVIER
    Javier Urra es un extraordinario psicólogo que conoce a los adolescentes como pocos. En este libro nos da las claves para saber tratarles y afrontar sus problemas.Nieves HerreroSi tienes un hijo adolescente y la convivencia no es fácil, este libro puede ayudarte.Javier Urra, uno de los más importantes psicólogos especializados en adolescencia, nos ofrece las claves para apr...
    Disponible en 2 días

    17,90 €

  • 90 MINUTOS PSICOLOGICOS
    URRA, JAVIER
    90 minutos psicológicos te propone un viaje de descubrimiento para conocerte mejor y comprender lo elemental de la vida a través de 90 microlecturas de 1 minuto. Auténticas píldoras de conocimiento de temas que nos atañen a nosotros y a la sociedad: búsqueda del bienestar; gestión del estrés, de la culpa, de la soledad, del aburrimiento y del tiempo; de las adicciones y...
    Consulte disponibilidad

    19,90 €

  • CELEBRA Y COMPARTE LA VIDA
    URRA, JAVIER
    Consulte disponibilidad

    14,00 €