Libros de Salud 1709 resultados

Graziani-Grazziani, Gabriele-Luciano

Pentimalli-Marshall, Italo-J.l.

Sanchez Garcia, Aitor

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?En este nuevo lib...

Lavrijsen, Annette /  

Shinrin-Yoku, el nuevo fenómeno para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias.El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar con...

Turlin, Laurent

Esta introducción perfecta para principiantes presenta los 12 puntos de acupresión para tratar dolencias comunes y enfermedades, según los principios de la Medicina Tradicional China. Tras una sencilla visión general del sistema de canales de energía o meridianos en el cuerpo, más unas instrucciones fáciles de seguir acerca de distintas técnicas de masaje, se presenta una intro...

Barrable, Alexia / Barnett, Jenny

En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora y madre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida. Un libro repleto d...

Patricia Pérez

Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y salud...

Peña Sánchez-Garrido, Myriam

La energía sexual es una energía de vida sumamente creativa y presente en todas las facetas de la existencia. Cuando las mujeres aprendemos a manejarla de forma consciente, la convertimos en un gran catalizador evolutivo y en una fuente inagotable de plenitud y realización personal a todos los niveles. Este libro nos enseña a reencontrarnos con la belleza propia de nuestro cuer...

Ruffinengo, Arianna

? Una obra ilustrada que transmite las ideas centrales del best seller ?Luna roja? (Miranda Gray) de forma amena y práctica. ? Explora las cuatro fases del ciclo menstrual, su relación con el ciclo lunar, y los cambios emocionales y energéticos que experimenta la mujer. ? Incluye interesantes actividades, hojas de trabajo y propuestas. Este delicioso álbum ilustrado, basado e...

Francisco Castaño Mena

La educación está en pleno proceso de innovación. El respeto, la creatividad, el trabajo en equipo, la empatía y la interacción con la sociedad son el mejor camino para completar las enseñanzas de las asignaturas tradicionales, pero no debemos olvidar la importancia del deporte en la formación de nuestros hijos. A través de la práctica del deporte, ya sea individual o en gru...

Rivas, Tatiana G.

Dicen que la gestación es una de las etapas más ilusionantes de la mujer y de su pareja, pero suele obviarse que en ocasiones el milagro de la vida se convierte en una aventura de alto voltaje, un viaje lleno de obstáculos y golpes que los arrinconan en un cuadrilátero inesperado cada día. Estas páginas reúnen experiencias reales sobre aquello que nadie cuenta acerca del enreve...

Singla, Aneesh

Un libro para entender la naturaleza del dolor y para quienes sufren dolor crónico y desean entender mejor su cuerpo y su mente. Además, aporta nueva evidencia sobre por qué sentimos dolor y sobre qué deberíamos hacer al respecto. «¿Por qué tenemos que sentir dolor?» es una cuestión que los humanos se han planteado durante siglos. En este ensayo, el doctor Aneesh Singla, ade...

Louet,Mireille

Croos-Muller, Dra. Claudia

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánic...

Fife, Dr. Bruce

A través del poder de la publicidad persuasiva y el marketing, nos han vendido la stevia como un edulcorante natural a base de hierbas, inofensivo y bueno para la salud. Se ha promocionado como la mejor alternativa al azúcar y a otros edulcorantes bajos en calorías, convirtiéndose en una industria multimillonaria. Sin embargo, el edulcorante de stevia que usted compra en la tie...

Deepak Chopra / David Simon

Deepak Chopra y David Simon, dos de los más reconocidos médicos pensadores de nuestro tiempo, desvelan en este libro los secretos para renovarse y revertir los efectos del envejecimiento. Un maravilloso viaje a través del milagro del rejuvenecimiento. Este libro nos brinda todas las herramientas necesarias para revertir nuestra edad biológica a través de diez pasos, explicado...

Ziegler, Jutta

Lumira

Lozada Victoria

«Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por qué se contradicen los estudios científicos?». Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados «buenos» o «malos» s...

Itsines, Kayla

Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas c...

Danielle Marchant

Edgar / Barrionuevo Burgos

¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas "hormonas", producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo...

Lamourère, Odile

Con sentido del humor, Odile Lamourère examina el estado actual de las cosas en materia de seducción. A partir de los testimonios de cientos de personas que han participado en sus grupos de trabajo, la autora ofrece un resumen de sus insatisfacciones y de sus aspiraciones en relación con las personas del sexo opuesto. ...

Emma Ellice-Flint / Jill Keyte

Este libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontramos por todo el libro, se descubren los secretos de los alimentos para disfrutar de una vida equilibrada y llena de vitalidad. ...

Mateo Perez, Manuel

"Manual del deseo" expone con desnudez y sin eufemismos la pasión, la inquietud, la grandeza y, en ocasiones, el miedo y la ruina que acompañan las relaciones entre mujeres y hombres en un tiempo confuso e inestable, donde todo tiende a la endeblez y al ...

Carrascal, José María

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda p...

Covas Riera, Ángela

¿Llevas toda la vida buscando la felicidad y aún no la has encontrado? ¿Quizás se te escurre entre los dedos cada vez que crees que has dado con ella? ¿Te sientes solo incluso rodeado de gente?¿Y si las claves de una vida bien vivida no radicaran en la búsqueda de la felicidad? ¿Y si todo fuera más fácil? ¿Y si una sola una fuera la clave? De la vida, de la familia, del éxito v...

Dra. Alyssa Dweck / Robin Westen

V de vagina rompe los moldes en cuestión de salud femenina. Aquí encontrarás todo lo que siembre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar sobre tu cuerpo.Entérate de los últimos descubrimientos científicos, rompe tabúes, conócete mejor y únete al club de las mujeres que hablan sin vergüenza ni tapujos de su cuerpo y sus derechos.Tanto si buscas respuestas a una ...

Múgica Flores, Javier Jesús / Montero Martínez, Yolanda

La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos práctico ...

Sevillá Gascó, Juan / Pastor Gimeno, Carmen

La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos práctico ...